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為什么有些人練習深蹲會說膝蓋“痛”?

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你真的認識你身體的肌肉嗎?

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大多(duo)數人健身(shen)的(de)(de)目的(de)(de),就(jiu)是擁有完美(mei)的(de)(de)體(ti)型。而(er)塑造體(ti)型最(zui)主要的(de)(de)就(jiu)是肌(ji)肉(rou)刺激(ji),但是又有多(duo)少真(zhen)正熟(shu)知身(shen)體(ti)各部(bu)位(wei)的(de)(de)肌(ji)肉(rou)呢?下面新(xin)鄉(xiang)舒華健身(shen)器(qi)材(cai)公司(si)小編(bian)來為(wei)大家(jia)普及下關于“肌(ji)肉(rou)群(qun)”的(de)(de)認(ren)知盲(mang)區(qu)。...

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